DA LI JE VAŽNO KAKO SE VAGATI?

Prateći različite vježbače koji treniraju, primjetio sam da većina njih se vaga prije i poslije treninga. Vremenom to postane ritual treninga. Ali da li je to najbolje vrijeme za vaganje i kolika je važnost konstantnog vaganja za praćenje napretka? KOJA VAGA JE NAJBOLJA? Prva i najbitnija stvar ako vam je cilj mršanje jeste konstantnost. To […]

Read More

OPASNOSTI OD ZAMOTAVANJA STOMAKA FOLIJOM

Današnje društvo je preokupirano sa mršavljenjem, to je činjenica. Možda je bolje preokupirati se da ne jedemo previše, pa neće biti problema sa mršanjem. Upravo ta preokupiranost sa mršavljenjem je dovela do izmišljanja mnogih brzih rješenja, proizvoda i metoda da izgubite kilograme. Jedna od njih je zamotati tijelo ili samo stomak (pošto je to ‘kritični’ […]

Read More