8 ZAKONA TRENINGA SNAGE

Esencijalna pravila koja svaki vježbač mora znati Trenirajte redovno Redovitost je najbitnija stvar u treningu i vježbač koja trenira svake sedmice osjeti postepen napredak u snazi i mišićima. Osoba koja trenira 2 puta sedmično cijelu godinu će vidjeti bolje rezultate nego osoba koja trenira 5 puta sedmično pola godine. Trenirajte jako ali i pametno Treniranje […]

Read More