KAKO PRIRODNO POVEĆATI TESTOSTERON?

Nije tajna da je testosteron najvažniji muški hormon. Ali on je isto tako bitan i za žene. Moć testosterona je skoro mitska, a nije ni čudo, povećava rast mišića i topi mast uz dosta ostalih koristi kao: bolje raspoloženje, bolji san, veći nivo energije, veći libido, općenito bolje zdravlje i kvalitetniji života. Nažalost većina muškaraca…

9 STVARI KOJE SE DEŠAVAJU KADA PRESTANETE TRENIRATI

Dešava se svima. Povredite se, razbolite ili spoji se par radnih dana kada radite previše pa morate odgoditi treniranje. Također kada praznici dođu lako je pretjerati sa hranom i pićima i preskočiti treniranje. I tako dan ili dva mogu lako prerasti u sedmice ili mjesece, i tako se ponovo vratite na početnu tačku. Izgubili ste…