Nije tajna da je testosteron najvažniji muški hormon. Ali on je isto tako bitan i za žene. Moć testosterona je skoro mitska, a nije ni čudo, povećava rast mišića i topi mast uz dosta ostalih koristi kao: bolje raspoloženje, bolji san, veći nivo energije, veći libido, općenito bolje zdravlje i kvalitetniji života. Nažalost većina muškaraca…
Tag: kondicija
ŠTA SE DEŠAVA S TIJELOM KADA PRESTANETE TRENIRATI?
Dešava se svakome. Povredite se, razbolite ili spoji se par prekovremenih radnih dana kada morate odgoditi treniranje. Također kada su praznici, lako je pretjerati sa hranom i pićima i preskočiti treniranje. I onda dan ili dva mogu lako prerasti u sedmice ili mjesece, i tako se ponovo vratite na početnu tačku. Izgubili ste kondiciju i…
